怀孕4个月，出现了鼻塞，感冒着凉，通常情况下可以服用连花清瘟颗粒，板蓝根冲剂，这种中成药作用温和，对于胎儿没有致畸形，也没有太大的副作用。同时建议多饮水，注意休息，加强营养。如果有发热适当应用物理降温，咽喉痛可以应用雾化吸入。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。