多考虑是搬重物时用力不当导致的韧带拉伤，也不排除伴有关节损伤，具体建议要到医院检查一下评估。目前也可以外用一些活血止痛的中成药，例如奇正消痛贴治疗，具体用药谨遵医嘱。最近多注意休息，也可以到中医院进行针灸或推拿治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。