根据您提出的问题，出现这个情况，应该是睡觉姿势不好，比如仰卧位睡觉时，出现舌后坠，打呼噜的情况，同时唾液倒流，进入咽喉部，应用舌后坠造成唾液误入气管，出现呛咳，憋醒的情况。建议你应该是调整好睡觉姿势，侧身睡觉，去医院呼吸内科看看，明确原因，进行治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。