根据您的叙述，孕妇出现便秘首先不能吃药，在怀孕期间尽量不要服用任何药物，如果必须服用药物的情况下一定要在医生的指导下用药才可以，便秘建议您不要吃辛辣太油腻刺激性的食物，注意多饮水，尤其是早上先喝一杯水，吃俩根香蕉，可以起到清理肠道 润肠的作用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。