爱打哈欠多是考虑由于气血虚弱或者脑供血不足所引起的症状。这种情况下建议你要多到户外活动，进行有氧的运动。同时一定要多注意锻炼身体，多运动，增强体质。平时要以清淡的饮食为主，增加维生素，蛋白质等等。不要吃辛辣刺激的食物。注意保暖。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。