肛裂的患者常常是因为长时间久坐劳累过度，吃辛辣太多导致的，有的是吃辣椒太多，有的是吃油炸烧烤，太多引起的，或者是喝酒太多导致的，所以要远离这些不良因素，就会好转的，每天要保持大便通畅。多吃苦瓜，绿豆，大白菜，还可以吃香蕉菠菜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。