可以实行以下4点：
1、年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
2、冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
3、可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物治疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性地治疗。