你的情况多是肛裂引起的出血，多是便秘引起的，可以外用马应龙痔疮软膏涂抹。 日常在饮食上不要吃辛辣上火的食物，饮食要规律，多喝水，多吃水果，养成良好的排便习惯，不可以久坐。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。