根据您描述的情况来看，脚趾头发麻大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，一般由于血液循环不良导致的麻木情况。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化。多喝水，注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。