额头上突然长包很有可能是被蚊虫咬了，也有可能是身体内分泌失调导致的，如果情况严重的话，最好去正规医院进行检查，拿些消炎药膏涂抹在包上，这样可以有效地缓解红肿，在平时最好不要用手抓，防止感染发炎，饮食上也要尽量清淡一点，最好多吃些蔬菜水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。