手抖可能是与紧张，神经系统方面的问题有关系的。 首先建议你平时避免紧张的情绪，放松心情，如果长时间手抖最好到神经外科进行神经系统的检查确定具体原因在针对性治疗，建议可以选择中医针灸方法治疗也是很好的，平时注意休息，避免过度劳累。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。