是可以自己消除掉的。如果排除了，其他的问题的话，只是局部的淤血的话大约一周到十天左右可以慢慢消散下去的。 这个也不会留下痕迹的。在48小时以后可以局部热敷有利于消散的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。