对于你来说现在是疝气手术术后，那现在就需要明确的就是你现在是手术后多久了。通常像你现在的手术来看的话，一般术后三个月就可以开始进行恢复性的锻炼，等到锻炼到半年之后自身机体开始自我恢复了，就可以开始进行相对激烈一点的运动了，这个也要看你现在的恢复情况如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。