饭前吃柚子减肥的效果是不明显的，如果是想要减肥的话建议你在平时多增加一些相关的体育锻炼，并且要多注意避免暴饮暴食以及避免吃得太饱的情况，减肥的话建议你多吃一些清淡的可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果并且多喝一些温开水也是有助于减肥的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。