心脏血管有斑块需要评估一下病情的，可以到心血管内科就诊一下，做一下血脂、心脏超声和颈部超声检查。根据检查结果再做针对性治疗。可以口服阿托伐他丁钙或者瑞舒伐他丁进行调脂稳定斑块治疗。平时注意休息，避免情绪激动和劳累，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。