你近期有便秘的情况，提示大便不通畅，大便干结难下，你可以吃无花果，无花果含有膳食纤维，在肠道中可以吸水膨胀，增加大便体积，可以让大便更容易排出，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜及水果，还有粗粮，都含有纤维素，不吃太精细的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。