存在胃痛的情况下，最重要的就是避免服用刺激性的食物以及不容易消化的食物。刺激性食物中，最典型的就是生冷硬糖类的食物以及调味品中的辛辣食物，这些食物都会直接刺激胃黏膜导致疼痛。不用消化的食物，主要包括油脂成分比较高的食物以及加工不彻底的食物，这些食物会导致胃酸分泌过多，加重胃痛。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。