你有甲减疾病，提示甲状腺功能减退，合成及分泌的激素不足，导致机体代谢减慢，海带紫菜含有碘元素，这是合成甲状腺激素的重要的物质，可以吃，建议在内分泌科医师指导下使用补充甲状腺激素的药物，如优甲乐，定期复查甲功，把激素控制在正常范围。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。