糖尿病人是需要规律的定时定量饮食的，食物都可以吃，但是每天吃的总量要固定，多吃高纤维的合理搭配食物避免随意变化。您吃了红薯稀饭，这个食物本身含糖也比较高，那么您今天这餐饭其他的含糖高的食物就不要吃了，如果吃的少还得吃少量主食的，吃的多的那么这餐就不要吃主食米饭，可以配合吃点蔬菜。此外还要监测血糖变化。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。