来月经的时候经常会出现腰痛，主要考虑是一些盆腔炎导致的牵涉性疼痛，也不排除子宫肌瘤的可能性，少数可能是本身有些腰肌劳损。具体需要到医院看一下，平时也可以外用止痛的药膏，具体用药请遵医嘱的，请自己要适当活动锻炼身体。尽量避免吃一些刺激性的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。