脸上长斑可以用中药调理的，这是由于怀宝宝的时候，身体里的内分泌起了变化，再加上哺乳期的生理变化，就引起了很多斑，所以不管有多累，都要注意适当的休息，合理的饮食，经常的出去晒太阳，多补充维生素，不要乱抹化妆品，多吃些青菜水果，多喝水。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。