频繁洗头，洗头膏与热水的刺激能引起轻度的脱发，如果脱发比较严重，一般是由于气血不足，内分泌失调引起的，建议口服养血生发胶囊、敬修堂斑秃丸、华茸堂益肾生发丸等。日常生活中避免吃生冷凉辣腥等刺激性食物，多吃蔬菜水果多吃补血补肾类食物，避免熬夜保证充足的睡眠保持心情舒畅。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下。