秋季脱发可能会更明显季节变换的时候，头发也是一种生理性的一种代谢情况，因此也不要紧张，平时多吃一些含铁食物，有些女性再有由于经期失血较多，引起缺铁性贫血，缺铁的话就容易使头发脱发，干枯，也可以结合中药去补血养血治疗，保证睡眠和时间和质量，不要太操劳，多吃黑芝麻，黑豆及瘦肉动物学菠菜食物，出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。