经常坚持跑步而导致的腰酸，腿痛，很可能可能是因为长时间的运动造成了软组织的损伤，适当的体育运动，可以起到很好的健身效果，但过量的运动就会产生身体组织上的损伤，以后运动要有正确的训练计划，建议及时去医院进行检查，避免造成更大的劳损。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。