具体要看你属于哪一类脊柱关节病，是由于脊椎关节紊乱，还是脊柱生理曲度变，直强直性脊柱炎，椎间盘突出，脊柱退行性病变等。可以根据影像学检查，病情情况进行手术治疗或者保守治疗，一般有疼痛症状可以使用非甾体镇痛药物，平时可以卧硬板床休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。