出现鼻塞症状，一般考虑是鼻炎或者下鼻甲肥大等原因引起的，可以先通过保守治疗，如果保守治疗无效，可以通过手术进行治疗，需要到医院耳鼻喉科就诊，做个鼻窦ct，一般可以明确诊断，平时要注意防寒保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。