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怎么缓解运动后的肌肉酸痛
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怎么缓解运动后的肌肉酸痛
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-09-27 20:19
    您主要是由于平常缺乏运动,突然之间过于剧烈的运动会导致肌肉乳酸分泌过多无法适应,而出现了酸痛的症状,主要是可以多用热水泡脚,还可以涂擦扶他林软膏,配合吃点布洛芬胶囊缓解,五天左右都是可以慢慢的改善的,如果还是不能改善,你可以配合做一下低频治疗和透热疗法。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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