膝盖疼的话考虑可能是关节炎的情况存在，也有可能是里面有积液也会导致疼痛的情况的。可以考虑热敷，注意保暖，避免受凉，这段时间多注意休息，如果疼痛没有好转，需要考虑去医院进行核磁共振的检查，明确诊断以后再考虑了针对性的对症处理的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。