宝宝消化不良，积食是个长期积累的过程，关键是要给宝宝养成良好的生活习惯，采取少量多餐，清淡消化饮食，多给宝宝按摩腹部，一般就是以肚脐为中心，顺时针按摩。每次按摩三到五分钟，每天按摩两到三次。而且一定要保持大便通畅，让宝宝多喝水。同时口服益生菌，健胃消食口服液或者是醒脾颗粒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。