经常出现耳鸣主要考虑是最近这段时间劳累过度以后，导致有些神经性耳鸣为主，也有可能是因为耳朵进水后导致有些轻微的炎症，最好是要到医院进一步检查。平时也可以服用营养神经的药物，具体用药请遵医嘱，而且要注意好耳朵里面的清洁。饮食上注意忌口。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。