如果确定没有怀孕的话，可能是由于日常饮食不当，或者是最近经常熬夜、精神压力太大，导致的月经紊乱。像这种情况可以吃一些调理月经的药物，同时也必须要合理的安排生活作息，还有饮食，一定要养成早睡早起的好习惯。你也可以再过一周后再检查一下有没有怀孕，有的时候怀孕时间太短可能检查不出来。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。