痛经是女性一种比较常见的现象，通常情况下，如果女性出现了痛经的这种情况，建议患者在月经期不要食用辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷寒凉的食物，必要时也可以使用热敷的方式来缓解患者的疼痛，比如可以使用热水袋来热敷腹部，疼痛严重的情况下，也可以使用抗炎止痛的药物来进行缓解。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。