出现有骨折的情况，主要就是饮食上注意调理，主要是多煲一些肉汤喝，可以多喝一些骨头汤，也可以适当的喝一些海带汤，要尽量多吃一些鱼，也可以多吃一些虾类的食物，可以起到一定的补钙的作用，也可以适当的口服用一些钙片，这样才能够有利于骨折的恢复和好转。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。