怀孕之后再吃也是有用的，可以吃到孕三月末，有预防胎儿神经管畸形作用。平时注意均衡营养按时检查：孕十二周左右NT检查，孕十六周左右可以做唐筛检查。孕四月之后就可以感觉到胎动，平时注意胎儿胎动计数，有胎动异常者及时就诊。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。