多是由于肠道内菌群失调所引起的，便秘腹泻交替出现，可以适当的，选择规律饮食，避免腹部以及足部受凉，平时需要注意选择合理的作息习惯，避免暴饮暴食以及饮酒，避免食用辛辣刺激性的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的多喝水，也可以适当遵医嘱，选择口服药物进行调理如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。