更年期易使女性出现多汗、潮热、易怒等状况，给女性的身体健康带来了严重的影响。女性朋友在这一时期一定要做好饮食保养。那更年期吃什么好呢？

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

很多孕妇在怀孕期间血糖会发生变化，容易把妊娠期高血糖以糖尿病。所以说积极的降血糖以及控制血糖，在怀孕期间就变得比较的重要。很多人就想把血糖快速的降下去，其实降血糖也需要一个循序渐进的过程。可以通过食疗的方法进行降糖。很多食物都有助于降血糖，比如说山药，洋葱，紫菜，胡萝卜等等。除了饮食治疗以外，孕妇还可以采取胰岛素治疗的方法，有效的控制血糖，保证胎儿的健康成长。

很多女性在怀孕之后会患上妊娠糖尿病，不过它和传统意义上的糖尿病不一样，一般来说生产完之后，随着体内胎盘激素和孕激素的迅速下降，糖代谢恢复正常，妊娠糖尿病也会随之好转。想要预防妊娠糖尿病，就得适当的控制饮食，还要保证摄入充足的蛋白质，再就是要少食多餐，多进行运动。

女性朋友在怀孕期，容易会出现孕期糖尿病的现象，主要就是因为选择了高热量的饮食而导致的，为了有效达到预防的效果，首先就应该了解体重肥胖者，高龄产妇，家族遗传史，那么更容易会出现糖尿病，此外以前出现过自然流产，或者是念珠菌反复发作也应该重视。