恶心是生活中比较常见的一种症状，由于饮食不当，饥饿时间过长，都会肠胃不适所引起的恶心，一些胃部疾病也会引起恶心，如反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等，可能会引起这种症状的，平时要注意饮食清淡，有规律，少食多餐，避免吃生冷，辛辣刺激性的食物以及油腻的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。