减肥期间是可以吃牛肉的，因为牛肉含脂肪比较少，而蛋白质比较高，特别适合减肥的人群食用，但是注意不要吃得太多。可以配合一些青菜或者水果进行食用。这样有利于在补充蛋白质的同时，还可以补充维生素。在饮食上注意不要吃太油腻高热量的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。