减肥期间需要注意，选择合适的，饮食方案，需要注意营养均衡，建议绿色健康减肥，可以适当的吃凤梨，但建议少量使用，因为含糖量较高，同时配合适量的有氧运动，如健美操，瑜伽，甚至是游泳等以每次半小时以上为主。还需要注意避免熬夜以及精神压力过大如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。