建议平时的饮食清淡为主，少食多餐，吃饭时候不要太着急，情况严重时建议患者可以选择消食片进行患者症状，考虑你的症状是由于膈肌痉挛引起的，可以选择吗丁啉等药物，进行治疗，需要你平时注意养成良好的饮食习惯，多吃一些容易消化的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。