姜粉减肥是有用的，姜是热型的食材，可以暖胃，促进血液循环，这对减肥有好处，但它本身不是减肥用的来着。建议你通过运动和控制饮食来减肥，制定合理的运动表，只要坚持就不会反弹的，合理饮食节制也很重要饮食蔬菜为主，不要吃脂肪量高的食物，另外要多喝水排除体内毒素，希望我的描述可以帮到你。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。