您有可能是由于过于肥胖，在跑步的过程中会导致膝盖损伤而出现膝盖疼痛的症状，严重有可能还会导致膝关节的韧带半月板损伤，您暂时不要跑步，减肥可以做一下中医的针灸埋线减肥，同时要控制饮食，不要食用肥腻的食物，膝关节损伤可以做针灸和物理治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。