首先要将创伤面在冷水中浸泡15分钟到半个小时左右，然后对烫伤处进行消毒，并涂抹烫伤膏，还要注意保湿保护创伤面。如果出现剧烈疼痛，可以少量的使用镇痛类的药物进行止疼。为了减少烫伤后留疤，平时要少吃牛羊肉，海鲜类等发物，多吃一些高蛋白和富含维生素的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。