如果经常出现的胀气，而且还有打嗝的症状，这种情况应该考虑是胃动力不足，消化不良等原因导致的建议，注意积极的调整自己的饮食，尽量的清淡饮食，规律饮食，不要吃不容易消化的食物，尽量避免吃辛辣刺激的食物，可以考虑口服多酶片，吗丁啉助消化治疗，应该是能够有助于症状缓解的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。