如果你每天起床之后才开始腰痛的话，有两个原因会造成，首先第一个原因就是你的床比较软，如果睡软床的话，腰椎是没有承托力的，所以说会显得特别累，还有一个原因就是没有注意保暖受凉导致的，避免这两个原因，你的腰痛的症状就会缓解，对于睡姿没有要求，对床和被子有要求。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。