如果是做了深蹲以后，大腿出现疼痛，必须要检查是不是有坐骨神经痛，也不能排除有腰椎间盘突出的可能性，可以通过相关的体检来确定具体疼痛的病因，最终的确诊可以通过腰椎核磁共振或者是ct检查来确诊。注意适当休息，不要再继续做相关的运动，确诊以后积极的物理疗法治疗或者是针灸按摩治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。