鳝鱼属于高蛋白的食品，可以补充人体内的蛋白质的含量，和瘦之间一般可以采用高蛋白的饮食，您所说的鳝鱼是可以吃的。平时也要注意加强身体锻炼来提高人体的抵抗力，少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，以免引起上火加重咳嗽的症状，平时也要注意多喝水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。