肾结石有腰痛，没有一个固定的范围，因为放散痛，所以说范围可以比较广泛。一般在五毫米之内的结石，可以通过口服药物自行排石，5到20毫米的结石，可以通过体外碎石来治疗。可以告诉你的同事，平时注意多喝水，不要喝浓茶，比如说菠菜等含有草酸多的食物，尽量不要食用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。