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断奶期间可以减肥吗
病情描述:
断奶期间能不能减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-09-21 22:43
    生命在于运动。断奶期间或者是哺乳期间适当的体育锻炼有助于增强人的体质。当然,运动也不能太过剧烈,一定要适度,体育锻炼强度要慢慢的往上增加。好让身体有一个适应过程。除了运动,在饮食方面也要注意,尽量清淡饮食。过多的摄入热量的话肯定不利于减肥。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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