月经量少发黑可能是一些妇科疾病导致的，也不排除是营养不良或者是身体着凉引起来的症状。可以吃一些调整内分泌的药物维持月经的稳定，在饮食上也应该多吃一些红枣桂圆阿胶这样温热性的食物都有助于调理月经，在日常生活中最重要的是加强肢体防寒保暖不要着凉，月经期间不要劳累过度。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。